Vitamina D nuk është menduar vetëm për ko ckat dhe dhëmbët, por gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në thithjen e magnezit dhe fosforit dhe forcon sistemin imunitar. Mungesa e vitaminës D është e përhapur këto ditë. Shumica prej nesh vuan nga kjo ose njohim dikë që ka mungesë të vitaminës D. Faktori që çon në mungesë të vitaminës D janë aktivitetet e kufizuara në natyrë dhe mbrojtja nga dielli gjatë gjithë kohës.
Vitamin D is not only intended for bones and teeth, but also plays an important role in the absorption of magnesium and phosphorus and strengthens the immune system. Vitamin D deficiency is prevalent these days. Most of us suffer from this or know someone who is deficient in vitamin D. The factor that leads to vitamin D deficiency is limited outdoor activities and sun protection all the time.
0 Comments